Питание

5 причин, почему нужно есть яйца

По |Дзен канал, Питание|

Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами даже во время ограничительных диет, многие диетологи рекомендуют употреблять яйца. И вот, [...]

Протеиновые коктейли сокращают жизнь

По |Дзен канал, Питание|

Наш ежедневный рацион, зачастую, неспособен обеспечить организм достаточным количеством белка. Вот почему большинство, особенно в основном из числа вегетариан [...]

Основы правильного питания

По |Питание|

Правильное, или здоровее питание – это питание в первую очередь сбалансированное. То есть сбалансированность – это первый принцип, который нужно соблюдать. Сбалансированное питание — одна из самых простых систем питания, которая позволяет держать свой организм в «энергетическом тонусе», то есть такая система питания обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами, витаминами, микроэлементами, которые необходимы нам для здоровья, и прекрасного самочувствия.

Ешь и худей

По |Новости здоровья, Рецепты|

Ешь и худей! Шикарная новость от ученых. Можно контролировать гены, влияющих на митохондрии. Эти крошечные элементы клеток (органеллы) имеют важные функции клеточной энергосистемы. Чтобы снизить вес надо добавлять в пищу один ингредиент

Перейти к началу