Если вы стремитесь к идеальному образу тела или просто хотите получить хороший совет по снижению веса, или даже качественную программу снижения веса, подумайте о том, как полюбить голод. Голод может положительно сказаться на успешном процессе избавления от лишнего жира.

Сложность в том, что ожидание обеда в состоянии голода, который гложет изнутри, кажется невозможным. Но, прочитав эту статью, вы узнаете об идее, способной перевернуть ваше представление о голоде, как о мучительном испытании. Вам захочется испытывать голод по несколько раз за день!

Вы сможете полюбить голод

Для того, чтобы похудеть, надо регулярно испытывать голод, это ключевой момент в данном процессе. Как только вы поймете это, голод перестанет грызть вас. Вы сможете принять это чувство и словно обнять его, наслаждаться им.

Почему? Да потому что, испытывая голод, вы сбрасываете свои килограммы.

Прямо сейчас, в данный момент, если вы испытываете голод, попробуйте переключиться на мысль, что на самом деле это пик потери в весе. В этот момент минуты или даже час голода может стать поводом для радости.

Во-первых, радость предвкушения пищи. Вы не лишены пищи, вам не угрожает голодная смерть. А во-вторых, вы знаете, что тело избавляется от лишнего, которые так осложняет вашу жизнь.

Однажды в спортзале появился парень в футболке с мотивирующей надписью: «Боль – это всего лишь слабость, покидающая ваше тело».

Обратите внимание, это трансформация менталитета, которая очень похожа на ту, которая поможет и вам применять данный трюк с голодом. Чувство голода необходимо, оно предшествует приему пищи, оно дает великолепный аппетит, с которым даже трава в салате вызовет обильное слюновыделение. Голод подает нам сигнал, что инсулин готов открыть двери к каждой нашей клеточке, чтобы пустить туда питательные вещества и витамины.

Но прежде, насладитесь и томительным ожиданием. Вы почувствуете, как владеете собой, какая власть сосредоточена в вас, а не обстоятельствах во вне, на которые раньше приходилось ссылаться, оправдывая свою беспомощность перед тенденцией ожирения.

Чувство голода сделает вас здоровее. Это пример НЛП (нейролингвистического программирования), мощного инструмента саморегуляции. То, что раньше было ненавистно, пугало и хотелось избежать, может стать желанным. Все зависит от того, какой смысл вы вкладываете в слово «голод».

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем применять советы из Интернета!