Хотите понять, насколько трудно наркоману отказаться от наркотика? Достаточно представить свою жизнь без сахара.

Вы любите сладкое? Подумайте, какая жизнь ждет, если на ваш язык никогда не упадет ничего сладкого, включая сдобу, мороженное или лимонад.

Мир представится черно-белой пленкой. Мозг будет изнывать, прося «чего-нибудь вкусненького». Сгущенка — промелькнет, как молния мысль и тут же грозовые тучи ответят громом: «нельзя!».

Вы, наверное, и сами знаете, как «сжималась пружина» внутри вас, когда при воздержании на глаза попадались пирожные. В такие моменты, слова «а может чуточку» подменялись, «надо держаться». И вот, пружина достигла своего предела и выстрелила неуемным, страстным аппетитом.

Как постящийся разговляется, так и сладкоежка думает об умеренности. Ему кажется, что он обрел за время ограничений в диете навык сдержанности. Теперь сладкое под контролем, можно конфеточку с чаем, не больше.

Через неделю появилось послабление, если чай оказался слишком крепким, то можно две конфетки.

Рецепторы на языке не забыли и помнят, какая концентрация сахара должна быть, чтобы по-настоящему считаться сладким. Сгущенка коснулась языка и нет грома, есть эйфория «чуть-чуть можно».

О! я помню про корзиночки, давно во рту крошки не было. Сколько мороженного будешь? Два?

Не нужно портить себе настроение, ведь мы же не наркоманы, просто любим сладкое. Ну какое тут сравнение: «сладкоежка» и «наркоман»? Слова такие разные. Одно ласковое, а другое — злое.

Но по сути — разницы нет. А если в понятие «сахар» включить все, что называется простыми углеводами, то жизнь без сахара превратиться в ад.

Сладкоежка испытывает те же психологические и даже физиологические симптомы. Ему очень сложно находиться среди людей, которые не отказывают себе в удовольствии, и он ощутить свое полное бессилие перед соблазном. Все то же, что испытывает наркоман, испытывает огромное множество людей, которые просто потребляют сахар.

Но трудно — не означает невозможно. Случаи отрезвления есть и они многочисленны. Вам нужно лишь:

1. Принять решение
2. Скорректировать поведение
3. Пережить физиологические процессы и «перенастройку» мозга
4. Общаться с трезвыми людьми

Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал, делитесь материалами в соцсетях!