Фибромиалгия это хроническая симметричная мышечно-скелетная боль.

Нейролингвистическое программирование (НЛП) может помочь при симптомах фибромиалгии. Этот подход самопомощи позволяет пациентам понять, что мы думаем и чувствуем. НЛП может быть полезным облегчением фибромиалгии, помогая страдальцу обрести свободу от основных эмоциональных проблем, при, ставшей уже, хронической боли. НЛП описывается как «изучение структуры субъективного опыта».

«Нейро» относится к тому, как работает мозг. «Лингвистический» определяется как то, как язык взаимодействует с мозгом. Слово «Программирование» описывает, как мы используем это взаимодействие для получения желаемых результатов для себя и других. НЛП — смесь когнитивной и поведенческой науки.

Говорят, что НЛП можно использовать для помощи людям, бросающим курить, снижению веса, упадке работоспособности, уверенности в себе, при тревоге, гневе, для снятия стресса, при хронической боли, фобиях, негативного самовосприятия, бессонницы и депрессии.

Основной принцип НЛП состоит в том, что слова, которые мы используем, отражают наше внутреннее, подсознательное восприятие наших проблем. Если мы позволим нашему негативному восприятию и словам накапливаться, проблема будет продолжаться. Эти негативные слова и отношения нас могут фактически проявиться, даже если они неточны. Реальность обрабатывается нашими пятью чувствами и нервной системой, что превращается в опыт. Наш опыт затем приобретает смысл посредством вербального и невербального общения.

Если исходить из понимания, что язык и невербальное общение придают смысл нашему опыту, то опыт может быть изменен на более позитивный, изменив мышление и общение.

Нейролингвистическое программирование предназначено для изменения нежелательного поведения и убеждений, чтобы помочь нам улучшить нашу жизнь. Язык и слова оказывают сильное влияние на изменение восприятия. Эксперты НЛП говорят, что позитивный разговор с самим собой — это необходимость, а не негатив. Вы получаете то, на чем сосредоточены, поэтому сосредоточьтесь на том, что вы хотите. В основном, это коррекция отношения.

НЛП является новым, возможно, для вас. Поскольку все мы так отличаемся, когда речь заходит о нашем восприятии боли и степени эмоционального состояния, то, что может работать для одних, может не работать для других. Обсудите NLP с вашим лечащим врачом, чтобы решить, стоит ли попробовать NLP.

Делитесь этим материалом, подписывайтесь на наш канал. Мы подготовили серию материалов по НЛП по разным направлениям. Ставьте лайк, чтобы понимать, насколько полезной стала для вас информация.