Автор
Soulexpert
Поделитесь
Просмотры
В этой статье
Как захотеть бросить курить
Мотивация
Мотивация самая большая преграда при решении никотиновой зависимости. Вернее, ее отсутствие. Специалисты всех направлений согласятся в этом. Ни одно лекарство, ни один гипнотизер не смогут оказать помощь, если не будет достаточно высокой мотивации самого курильщика. Немотивированных людей условно можно разделить на три группы:
Где взять мотивацию?
Для большинства людей, увы, этот вопрос останется под покровом тайны. Большинство курящих так и останутся до смерти курящими людьми. Мотивация у них так и не возникнет, потому что всячески препятствовали ее зарождению.
Дело в том, что пессимисты, как ни странно, чувствуют себя комфортно именно тогда, когда они не думают о собственном курении. Для них курение — это не проблема. И напротив, стоит только мотивации каким-либо образом начать себя проявлять, следующее что должно произойти — это принятие решения, очередная попытка, решительное действие. А такое состояние не спокойно и пессимист всячески стремится не допустить нового раздражающего фактора.
Так, тренируясь год за годом, курильщик отучает себя думать о курении, как о проблеме. Гораздо удобнее и приятнее думать так: «мой организм адаптировался (привык) к определенной дозе никотина и худшее из зол, если привнести нарушение устоявшемуся порядку». Совершенно ясно, что такая комфортная точка зрения на собственное курение — заблуждение, которое не поможет избежать страшных проблем со здоровьем, если им суждено возникнуть в результате постоянной интоксикации.
Следовательно, выбрав иную стратегию мысли можно добиться возрождения мотивации. Она станет возрастать и крепнуть, что в итоге приведет вас к успешному освобождению от никотиновой зависимости, если вы начнете думать о курении. Если вы будете размышлять о причинах собственного регулярного отравления ядовитым газом. Начните думать и вы увидите силу мысли!
Хороший старт и отличный способ избежать ошибок и, тем самым, исключить возникновение пессимизма — это наша программа «Дыши свободно», которую можно пройти и в онлайн режиме. Предваряет программу специальная серия сообщений по подписке «Дозреватель». Мотивация возрастает в разы!
[uwcart_price id=dozrevatel] [uwcart_basket id=dozrevatel]
биологическая основа мотивации человека ……
Соглашаюсь с автором. В любой сфере жизни для принятия определённых решений нужна серьёзная мотивация, в том числе это касается и отказа от курения. Проблема в том, что случайные порывы возникновения мотивации имеют способность очень быстро остывать. Нужен такой мотив, с которым даже знойный в прошлом курильщик сможет справиться с зависимостью.