Простые советы для желающих бросить курить. Соблюдение рекомендаций многократно увеличивает шансы избавиться от табакокурения. Большинство неудач предпринятых попыток объясняется отсутствием представлений о природе никотиновой зависимости.
Дневник
Нам хорошо известны школьные дневники. Вряд ли кому-то найдется непонятным их назначение. В нем записывались задания и ставились отметки. Дневник позволял посмотреть на предстоящие занятия и вернуться к прошлым. И так, главное в дневниках – это фиксация той или иной информации.