Архивы по годам: 2012

Просто добавь воды

По |2023-04-30T17:32:47+00:002 октября, 2012|Настроение|

Просто добавь воды. Не будь достаточно влаги в наших телах, которые на 80% из воды же и состоят, не мыслимы были бы обменные процессы. Ну а мозг, вообще, - на 90%! И мыслительный процесс можно сравнить с электро-химической реакцией во влажной среде. Т.е. при недостатке влаги вряд ли мысли будут светлыми.

Дыхание полной грудью

По |2023-04-30T17:39:55+00:0027 сентября, 2012|Настроение|

Что бы глубоко вдохнуть большинство людей стараются сделать это обычным способом, то есть стараются дышать грудью. Но это не правильно!

Светлое настроение

По |2023-04-30T17:45:30+00:0026 сентября, 2012|Настроение|

Серотонина Вам, дорогие друзья! - Таким должно быть пожелание счастья, если учесть, что без этого гормона не будет ни хорошего настроения, ни крепкого здоровья.

Спать надо правильно

По |2022-09-01T07:32:48+00:0024 сентября, 2012|Настроение|

9 правил сна, которые изменят ваше настроение. Полноценный сон - важное условие обретения хорошего настроения. Систематическое недосыпание является опасным фактором разрушающим здоровье. Все оправдания чрезмерной занятости связанные с необходимостью преуспевать в современных экономических обстоятельствах не состоятельны, потому что полноценный отдых - это единственный способ восстановления организма и компенсации сил.

Электронная сигарета.

По |2022-09-01T07:32:48+00:0024 сентября, 2012|Методы, Никотиновая зависимость|

Популярность электронных сигарет растет вместе с уверенностью, что это доброе изобретение поможет избавиться от никотиновой зависимости. Во всяком случае, вред от нее куда меньше, чем от ядовитого дыма обычных сигарет. Узнайте, почему электронная сигарета нелогична и опасна! Смертельные контраргументы кладут электронный девайс на лопатки.

Физические нагрузки. Движение.

По |2023-04-30T17:52:12+00:0020 сентября, 2012|Настроение|

Мышечная активность способствует снижению тревожности, эмоционального напряжения, оказывает антистрессорный эффект и нормализует психоэмоциональную сферу, снижает агрессивность, увеличивает уверенность в себе и улучшает самооценку, способствует снятию фрустраций.

Психо-физиология или настроение

По |2023-04-30T18:03:28+00:0019 сентября, 2012|Настроение|

Жизнь вокруг кипит, много всего интересного происходит. Возможно, вместо вовлеченности в насыщенную событиями жизнь вы замечаете хроническую усталость.

Напугали курильщиков

По |2022-09-01T07:32:50+00:0026 августа, 2012|Никотиновая зависимость, Новости здоровья|

Associated Press сообщает, что Апелляционный суд США удовлетворил иск производителей табака направленный в ответ на требование обязательного размещения на пачках сигарет "страшилок" - картинок с видами последствий курения.

Перейти к Началу