Кто-то с первого дня после последней выкуренной сигареты обретает уверенность и не теряет ее долгие годы. Кто-то утверждает, что в первые несколько дней наступает озарение, как "момент истины", которое имеет решающее значение. Есть мнение, будто 21-ый день - это рубеж, после которого можно расслабиться, рецидив более не угрожает. Однако, субъективные ощущения не дают ясности в этом вопросе.
Курильщики со значительным стажем отмечают, что совершая попытки бросить курить, всегда приходится принимать во внимание опыт прошлых неудач, когда даже длительное воздержание сменяется "срывом" и возвращением к старой привычке. Череда попыток и неудач формирует ошибочное представление о невозможности достижения окончательного результата и вообще о процессе отвыкания. Теренс Горский выделяет 6 этапов, знакомство с которыми позволит предотвратить рецидив курения
Бросай курить, Орел! Курильщики города Мценск Орловской области станут [...]
Умный счетчик здоровья для подсчета факторов урона здоровью, который удалось избежать после отказа от курения табака. Множество параметров сделает увлекательным вычисление информативных данных.
Если Вы решили отказаться от вредной привычки, тогда представленная информация поможет утвердиться принятом решении
