Ревность-паранойя, не контролируемые негативные эмоции

[Валентина]

#44031 Ответить |

Меня зовут Валентина, мне 29 лет. Сказать , что я ревнивая .. это прям ничего не сказать. У меня было много отношений, я даже почти вышла замуж, но мне показалось, что это не мое совершенно на тот момент. В общем в своих отношения и патологически ревнивая, особенно, если сильно влюблена. Я могу приревновать к третьему человеку, прохожему, другу, телефону… фразу, которую могла не понять, интерпретирую так, что моя ревность воспламеняется; в порыве ревности веду себя невежливо, могу расплакаться, кричать… агрессивно себя веду и почти всегда пытаюсь убежать, уйти в прямом смысле, разорвать отношения… о чем потом сожалею… и осознаю, что перегнула… Ревную к прошлому, будущим событиям. Я знаю человек не собственность и даже не муж, но пытаюсь оградить и контролировать все потенциально возможные шаги в сторону других красивых девушек.

На самом деле это паранойя, я ищу поводы, проверяю соц сети, друзей, лайки, могла бы, то и переписки читала… причин этому много, я читала книги и советы онлайн, но все это не работает! Я хоть и неглупая и довольно симпатичная, но не уверена в себе; в детстве отец ушёл от нас и никогда не участвовал в моей жизни, я собственник во всем, мне не нужно чужое и мое не люблю, чтоб трогали… возможно эго завышенное, как он позволяет себе смотреть на других, если я рядом сижу, ещё это для меня неуважение, Бьёт по самооценке.

На данный момент пытаемся наладить отношения с бывшим партнером, он иностранец, расстались год назад по этой же причине, а до этого раза 2/3 расходились… Ч ревнивая, а он очень социальный, общительный и я знаю, что не изменяет, но возможно флиртует и тд. Плюс, он любит наблюдать за людьми в кафе, на прогулке… везде, что меня приводит в бешенство, если наблюдает он за другими симпатичными девушками… я психую, разворачиваюсь и ухожу. Я не хочу потерять эти отношения, очень люблю, но если не закопать, а лучше убить ревность эту, то не получиться ничего… на волоске висим, хоть и пытаемся, мы оба вспыльчивые… как научиться доверять, контролировать эмоции, не сравнивать себя с каждой встречной нам девушкой и давать свободу, которая Должна быть… я не понимаю.

Я твёрдо убеждена, что при удобном случае… каждый мужчина изменит ( любит / не любит ли он свою половинку…)

[Soulexpert]

#44048 Ответить |

Добрый час, Валентина. Спасибо за развернутый вопрос. И все же, хотел уточнить, вопрос ваш заключается в желании научиться манипулировать молодым человеком или владеть собой? Любопытно знать Ваше мнение прежде, чем продолжим.

[Валентина]

#44068 Ответить |

Спасибо за ответ!
Я бы хотела научиться владеть собой , конечно и Контролировать свои эмоции! Не испытывать беспричинную ревность и не искать поводов для нее. Хочу научиться поступать разумно, а не эмоционально. С уважением, Валентина

[Soulexpert]

#44076 Ответить |

[quote quote=44068]Я бы хотела научиться владеть собой[/quote]

Отлично. Другой ответ означал бы дополнительную сложность.

Знаете, ревность — это не плохое свойство, в принципе. Ведь ревность — это обратная сторона любви. Если человек не ревнует, то нужно задаться вопросом, а любит ли он? (она). Поэтому, надо не это явление смотреть трезво и не пытаться демонизировать абсолютно его. Что вы скажете на этот счет?

 

[Валентина]

#44122 Ответить |

Раньше я тоже так считала , но сейчас полагаю, что ревность не связана с любовью напрямую .. да человек боится потерять любимого, не хочет его ни с кем делить..это страх и эгоистичность .. Другой человек ведь не собственность .. есть рамки .. личные, общественные нормы, воспитание , законные, если в браке… но все же человек волен выбирать сам и отвечает за свои поступки тоже сам.

[Soulexpert]

#44246 Ответить |

Да, Валентина, все так. Однако, люди, которые обязались сохранять верность друг другу, более не принадлежат себе. Так устроены взаимоотношения, если двое стали одним целым:

Жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом, но жена.
(1Кор.7:4)

Но у Вас, как я понял, не все сходится. Вы не замужем за ним? Получается, Вы друг другу ничем не обязаны и не можете требовать друг от друга верности. Это потому, что не уверены друг в друге?

Может быть в этом вся проблема, нет определенности? Тогда ревность, как отсутствие конкретики и ясности в отношениях имеет место быть, это закономерная реакция на туманные обстоятельства.

[Валентина]

#44561 Ответить |

Возможно , это отчасти тоже правда, мы не женаты ..

что значит ничем не обязаны .. конечно я не могу требовать верности , да и не буду, но находясь а отношениях с человеком разве мы не берём на себя обязательства .. измена есть  измена .. будь то гражданский брак или начало отношения .. или семья

[Soulexpert]

#44568 Ответить |

Валентина, добрый час.

Удивительно, вроде бы разные вопросы, но ответ, мне кажется, близок и Вам. Я только что ответил в другой теме. И такое чувство, будто бы вам тоже будет близко это. Если Вы не возражаете, загляните в соседнюю тему и прочтите мой ответ. Может быть Вам покажется что-то относящееся и к вашему обращению.

[Валентина]

#44585 Ответить |

Да я понимаю , в этом тоже есть смысл , но все -таки в моей ситуации основные причины не в этом , я уверена. Я умею анализировать события объективно ( когда они уже прошли🤣). Моя проблема неумение контролирование своих негативных эмоций , если ревность подступает.. человек словно становиться врагом и мои действия эмоционально негативны и кардинальны .. хотелось бы советов , как научиться контролировать это , особенно в момент происходящего .. не разрушать , а перешагнуть , возможно , позже обговорить ситуациэ без эмоции . Да и вообще меньше ревновать из -за глупыш ситуаций .

[Soulexpert]

#44586 Ответить |

Я понимаю Вас, вам нужны практические советы. Вы уже говорили, что испробовали, казалось всё [quote quote=44031]я читала книги и советы онлайн, но все это не работает![/quote]

Могу предположить, что не все методы исчерпаны. Тогда попробуйте иной взгляд, если, конечно, он иным является для Вас. Вот, на мой взгляд, интересный автор. Вы можете начать читать в онлайне, чтобы понять, насколько этот подход отвечает вашим запросам:

Или послушать

[Автор]

Сообщения