Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Внутриличностные проблемы › панические атаки
Помечено: паника
-
АвторСообщения
-
юля
Гость27 октября, 2018 в 20:56Количество записей: 95610 лет мучаюсь с этим. Сначала научилась избегать ситуаций, которые провоцируют приступы. Но сейчас все стало ужасно. Сама себя загоняю в угол. Сижу только дома. Начинаются проблемы со здоровьем постепенно. На платные услуги психолога нету финансов. Но сил больше нету. Да и семью свою жалко. Очень хочу справиться с этим сама. Дайте совет.
Добрый час, Юля. Почему бы Вам не обратиться ко врачам сначала? Обследование не помешает. Я ни в коем случае не говорю, будто Вы больны. Однако, в подобных случаях всегда советую: сначала слово врача, потом уже, если обследование ни выявило никаких нарушений и расстройств — психолог.
Поговорим по душам? | Сказать "Спасибо" | Мой профиль
юля
Гость27 октября, 2018 в 22:27Количество записей: 956Терапевт вызванный на дом отвечает: «приходите в поликлинику». А я абсолютно дома сижу. Выход с квартиры это приступ. Платного психолога, тем более на дом нету возможности вызвать. Возможно Вы посоветуете действенную проверенную методику, которую я могу попробовать сама. Изначально здоровье было отличное. Сейчас из-за образа жизни… мышцы слабее, позвоночник дает о себе знать. Да по мелочи много чего. Я стараюсь дома делать все. У меня двое детей, теперь уже можно сказать почти взрослые. Весь день я на ногах.. все домашние дела на мне. Из-за чувства вины перед детьми пытаюсь для них дома сделать все. Заранее благодарна за совет.
Юля, видимо обстоятельства, действительно, сложные, в которых Вы пребываете. Терапевту нужно донести все детали и, как можно яснее симптомы. Врач не может Вам отказать в помощи. А то, что Вам нужен врач, сомнений не остается.
Поговорим по душам? | Сказать "Спасибо" | Мой профиль
Ася
Гость29 октября, 2018 в 09:36Количество записей: 956Нет необходимости обращаться за платными услугами. Надо сначала постараться самостоятельно найти гармонию с собой. Найдите для себя занятие, которое приносит вам удовольствие. Сходите в театр, кино. У вас есть друзья? Сходите с подругой в магазин, купите обновки, сделайте стрижку. Все это в любом случае привнесет новые эмоции в вашу жизнь! Еще пройдите Тест Воликова на сайте Мир прогнозов. Он вам поможет разобраться со своим характер, а, возможно, и вообще вытащит вас из такого состояния! Удачи вам!
-
АвторСообщения