Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Внутриличностные проблемы › Мысли о суициде
Помечено: суицид
-
АвторСообщения
-
Здравствуйте, я девушка 20 лет. В жизни все не так уж и плохо, но последнее время присутствуют суицидальные мысли. Три года назад повесился родственник. На тот момент я осуждала этот поступок, теперь сама ловлю себя на мыслях, что без меня всем было бы проще и что я попросту устала. Помогите, подскажите как избавится от навязчивых мыслей?
Добрый час, Violetta.
На тот момент я осуждала этот поступок
Скажите, оценка тому поступку изменилась с «-» на «+»?
Поговорим по душам? | Сказать "Спасибо" | Мой профиль
Что Вы, какие аспекты считаете все же отрицательными в суициде?
К оправдывающим, я понял, можно отнести усталость и нежелание мешать другим.
Поговорим по душам? | Сказать "Спасибо" | Мой профиль
Не смотря на то, что без меня всем было бы проще, я так же понимаю, что я принесу огромную боль близким. Я это пережила и я знаю как это тяжело и жестоко. Время пройдет, им станет легче они смогут жить без меня, но вначале им будет невыносимо. Это наверное единственное что меня держит
-
без меня всем было бы проще
-
вначале им будет невыносимо
Смотрите, ценой жизни Вы практически ничего не поменяете в итоге.
- Вашему окружению сейчас с Вами сложно. В случае, если Вы совершите непоправимое — им будет еще хуже.
- Со временем, Вы надеетесь, им будет проще без Вас. Останетесь Вы жить, Вы убедитесь, что со временем и с Вами им станет легче.
Не стОит, по-моему… А как Вы думаете?
Поговорим по душам? | Сказать "Спасибо" | Мой профиль
Да, разумной своей частью я это понимаю, но в порывах гнева(которые случаются сейчас слишком часто) или из-за напряженной ситуации в личной жизни и дома, с трудом себя контролирую. Все давит. Я попросту перестала наслаждаться жизнью и чувствую себя несчастной. И я встречала людей которые угрожали другим, что что-нибудь с собой сделают, но им я не верила. Мой тот самый родственник, который покончил жизнь самоубийством никому и ничего не говорил. Мы даже не видели перемен в его поведении. Так вот, я это к тому, что мне стало страшно по причине того, что внутренне я устала, но внешне, я ничем это стараюсь не показывать. Мои родители например, не подозревают о моей проблеме. Тем серьезнее мне кажется ситуация. И у меня есть предположение, что после той трагедии с моим близким человеком, я начала видеть в смерти спасение. Не осознанно и постепенно.
Спасибо Вам за ответы.
Violetta, я буду рад, если Вам достаточной была помощь. Но мне кажется, что мы не окончательно разобрались.
Пока Вы боитесь, Вы — в безопасности. Страх на то нам и дан, чтобы мы дорожили собой, своей жизнью. В этом смысле страх — наш союзник, а не вредитель какой-то, лишающий нас комфортного состояния. Конечно, желание жить без страха — естественное. Однако, даже тогда, когда мы думаем, что не испытываем страх, мы все же им руководствуемся, когда например, переходим дорогу. Мы оглядываемся влево, потом — вправо именно потому, что боимся оказаться в ДТП.
Теперь представьте, если (не дай Бог) перед глазами у Вас случиться ДТП. Вы будете потрясены и естественно долго думать об этом. Анализируя увиденное, будете даже винить пострадавшего пешехода в небрежном поведении на проезжей части. Потом, применительно к себе, будете каждый шаг свой контролировать и стараться избегать появление машины за 300 метров. Представлять себя, если бы Вы оказались на месте погибшего… Понимаете, к чему я?
Постоянно думая об этом, потом накручивая себя на фоне усталости от будней, можно сначала запутаться что есть зло, а что есть избавление от тягот, а потом — перестать даже бояться.
Так что, Ваш страх — это ваша защита. А вот смерть — это Ваш враг, а не друг (так говориться в Библии). Четко держите это в сознании, чтобы не посчитать черное за белое.
Последний же враг истребится — смерть,
(1Кор.15:26)
Поговорим по душам? | Сказать "Спасибо" | Мой профиль
-
-
АвторСообщения
