Здравствуйте, мне 18 лет. Каждый день я просыпаюсь с чувством какого-то угнетения, будто к шее привязали камень. Как я поняла, данное чувство возникает у меня из-за разных ситуаций. Например, если я знаю, что на следующий день мне придётся отправиться в незнакомое мне место и разговаривать с другими людьми. Я боюсь общественного мнения, боюсь знакомиться с новыми людьми или делать что-то новое. Я не знаю как перебороть себя. Уже многое перепробовала, но ожидаемого результата так и не добилась. Поэтому я постоянно переживаю и не знаю, что делать. Подскажите пожалуйста, что можно ещё попробовать?
