Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Семейные взаимоотношения › После измены › Ответ в теме: После измены
Алина, проанализируйте свои чувства и мысли в момент, когда узнали об измене супруга. Почему эта новость так сильно ранила вас? Не потому ли, что Вы слишком доверились ему, возлагали какие-то надежды и таким образом, пытались передать часть ответственности за Вас и ребёнка супругу? Мы совершаем такие ошибки неосознанно, пытаясь быть за мужем «как за каменной стеной», а сами становимся беспомощными, впадаем в психологическую зависимость от другого человека. На самом деле, психологически зрелый человек отвечает за свои действия и принятие решений самостоятельно. Конечно, легче быть обиженной, бояться потерять связь с любимым. Но тем самым, Вы подпитываете свои страхи, а не занимаетесь решением проблемы. Нужно сойти с обвинительной позиции, отпустить прошлое. Переключите свое внимание с супруга на себя. Посмотрите в зеркало. Разве Вы не достойны любви и уважения? Любите и цените себя. Становитесь самодостаточной личностью. Намного легче жить, когда в вашей жизни присутствует множество интересных занятий, людей, вещей, когда каждый день насыщен событиями. Если весь мир сосредоточен именно на отношениях, удары судьбы переносятся тяжелее.
Елена Волжская
психолог, психотерапевт
e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
Сказать "Спасибо" | Мой профиль