Книга Патрика Кинга «Искусство самопознания. Как приобрести навыки глубокого самоанализа, самопроверки, выявления «слепых зон» и по-настоящему познать себя», основана на его собственном опыте и мудрости, накопленной за последние 30 лет. Его миссия — помочь вам извлечь максимальную пользу из своей жизни, научившись жить в соответствии со своими ценностями, жить подлинной жизнью и строить жизнь, которая делает вас счастливыми.
Он учит, что главный навык, необходимый для хорошей жизни, — это способность познать себя и использовать наши знания о себе для честной жизни. Его подход к самопознанию основан на четырех измерениях самопознания — осознание, понимание, принятие и применение, — которые подробно описаны в книге.
Автор представляет ясное и доступное руководство по анализу и пониманию собственной личности, того, что движет вами, что заставляет вас тикать и что вызывает вашу эмоциональную боль.Он приглашает нас в увлекательное путешествие по психологическому ландшафту собственного изобретения и предлагает широкий спектр техник, которые помогут нам понять себя и свою жизнь.
Мы узнаем о роли инстинкта, интуиции, воображения и предчувствия, а также о том, что делает каждого из нас уникальным. В книге рассматриваются такие темы, как интуиция, эмоциональный интеллект, позитивное мышление и роль эмоций в принятии решений, а также то, как справляться с эмоциональными конфликтами, стрессом на работе и в отношениях. В книге также рассматривается природа, процесс и этапы изменений. Автор рассматривает динамику, например, влияние отношений на успех или неудачу, и объясняет, как справляться с трудными ситуациями, возникающими как в личной, так и в профессиональной жизни.
Патрик Кинг — автор более 40 книг, включая множество бестселлеров, а также еженедельный обозреватель Huffington Post. Он писал статьи для журналов Psychology Today и Time Magazine и был назван одним из 100 самых влиятельных психологов Великобритании. Его последняя книга — «Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей».
