Елена Волжская

Ответы в темах

Просмотр 10 сообщений - с 51 по 60 (из 74 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    0
    Down
    ::

    Здравствуйте, Сергей. Скажите пожалуйста, для чего вы хотите стать богатым? Деньги служат лишь инструментом для достижения каких- то целей. Счастья они не приносят.  Источник счастья нужно искать не во внешней среде, а внутри себя.

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    1
    Down
    ::

    Здравствуйте, Викки.  Внутри вас происходит борьба, некий внутренний конфликт: с одной стороны, вы хотите близкие отношения, а с другой, как вы сами пишите: «…всё внутри говорит «нет». В такой ситуации очень трудно сохранить спокойствие и уверенность. И вас можно понять.

    Подумайте и осознайте, с чем может быть связано ваше внутреннее ощущение неготовности к отношениям: может это страхи близости, страх расставания или неудачной любви и т.п. Или, наоборот, для вас большей ценностью является ощущение свободы, личное пространство, а к близким отношениям вы психологически сейчас не готовы.

    Важно понимать, что мы дуальны по своей природе и можем, как любить, так и ненавидеть, хотеть довериться и при этом, бояться близких отношений. Эти чувства совместимы и нет необходимости относить их к взаимоисключающим понятиям. Мы сами себе создаём противоречия. Поэтому, чтобы примирить ваши внутренние потребности, необходимо их осознать и признать право на их существование.

     

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    1
    Down
    ::

    Здравствуйте, Елена.  Ваша ревность связана с заниженной самооценкой, страхом потерять объект любви, в котором скрывается желание безраздельно распоряжаться другим человеком. Отсюда, ваша недоверчивость и подозрительность. Негативная сторона ревности в том, что она ухудшает отношения между супругами. Подозрения, упрёки, слёзы делают вашу жизнь и жизнь мужа, невыносимой, и со временем могут привести к разводу.

    Выход в том, чтобы осознать свои недостатки и начать меняться в лучшую сторону, учиться любить и уважать себя, заниматься тем, что приносит положительные эмоции и удовлетворение, ценить своего супруга как личность, а не как собственность и строить доверительные отношения. Поработайте со своими чувствами и ощущениями. Выявите и проанализируйте ситуации, которые вызвали у вас серьёзный эмоциональный всплеск. Лучше это сделать с психологом. Он поможет вам объективно посмотреть на себя со стороны.

    Направьте вашу ревность в позитивное русло. Вы ревнуете, значит, ваш муж пользуется популярностью у других женщин. Но при этом остается с вами. Вы — лучший выбор для него! И он не хочет ничего менять, сколько бы красивых женщин ни было вокруг. Пусть здоровая ревность ведет вас в модный магазин, заставляет питаться здоровой пищей, посещать фитнес-клуб и т.п. Чтобы быть и оставаться лучшей! Чувство собственной значимости повысит вашу самооценку.

     

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    0
    Down
    ::

    Здравствуйте, Елена. В вашем сообщении чувствуется боль и отчаяние от того, что вас не хотят понять, как вам тяжело, как вы переживаете. Очень хочется вас поддержать.

    Подумайте, зачем вам отношения, которые причиняют душевную боль и заставляют страдать? Может ли стать опорой в будущем мужчина, который уже сейчас не ценит вас, проявляет грубость и  неуважение, не считается с вашими желаниями и потребностями? Отказ идти в загс, подтверждает его нежелание строить с вами серьёзные отношения. Он не собирается брать на себя ответственность за вашу жизнь и благополучие. А ведь брак – это духовно-телесное единство и верность в любви супругов друг другу. Он налагает полную взаимную ответственность на членов семьи во всех сторонах жизни. Поэтому, осознайте все отрицательные моменты сложившейся ситуации и примите единственно правильное для вас решение.

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    0
    Down
    ::

    Здравствуйте, Татьяна. Психологический климат в семье определяет жена. Хотите любви — любите мужа без обид, без требований, с терпением и лаской. Не хотите ссор, а зачем ссоритесь и скандалите? Проявление негативных эмоций, как правило, происходит от нетерпения и эгоизма. Откажитесь от желаний себе, делайте все для мужа, и получите всё, что вам нужно. Люди в общении – это зеркала друг друга. А наши близкие, в первую очередь. Когда мы недовольны своим окружением, на самом деле мы недовольны собой. Всё, что мы замечаем в близких, присутствует в нас самих, как хорошее, так и то, что пока ещё не стало таковым. Загляните в свой внутренний мир и осознайте те чувства и эмоции, которые приносят дискомфорт в общении. Поработайте со своими ощущениями. Это приведёт вас к душевному спокойствию, что, в свою очередь, будет способствовать более гармоничному выстраиванию отношений с супругом.

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    0
    Down
    ::

    Здравствуйте, Элеонора. В вашей ситуации сейчас не совсем разумно пытаться уговаривать супруга вернуться в семью. Это вызовет ещё большее раздражение с его стороны по отношению к вам. Слёзы и взывание к жалости здесь не помогут. Если он осознанно принял решение уйти из семьи, вернуть его будет сложно, тем более он ясно дал понять, как к вам относится.

    Сейчас вам лучше переключить ваше внимание с него на себя. Любые потрясения в нашей жизни доставляет нам душевную боль и страдания. Это повод что-то в своей жизни изменить и лучшее, что мы можем изменить – это самих себя. Попробуйте себя объективно оценить: какие ошибки вы совершили, что сделали неправильно и начинайте осознанно их исправлять. Нужно работать над собой постоянно, чтобы быть интересной и для самой себя, и для других людей. Для этого нужна хорошая мотивация и мощный стимул. А боль – мощный стимул и сильная мотивация. Но даже если у вас ничего не получится, если ваш муж к вам не вернется – ваша работа над собой, которая подразумевает все – и изменение вами своей внешности, и обучение новым навыкам, и занятие спортом, и улучшение вами своих личностных качеств, и стремление преуспеть в каком-то деле – все это даром для вас не пройдет.

    Вы обязательно боритесь за свое счастье, если считаете, что ваш муж достоин того, чтобы его возвращать. Используйте для этого все возможности, все методы – не сдавайтесь. Но если не получится его вернуть, несмотря на все ваши старания – не падайте духом, не ставьте крест на своей жизни – ищите новое счастье.

     

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    1
    Down
    ::

    Здравствуйте. Конечно, не нужно устраивать разборок, как вы пишите: на «горячую голову». Ни к чему хорошему это не приведёт. Вам нужно успокоиться и хорошо подумать, действительно, ли вы хотите выстроить с коллегой отношения. Если ответ будет положительным, пригласите её куда-нибудь и спокойно обо всём поговорите. Проясните все вопросы, которые вас беспокоят.

    В вашей ситуации все сомнения может разрешить только разговор с ней. Чтобы конструктивно вести диалог, продумайте его заранее. Эмоции держите под контролем. Принимайте все доводы коллеги достойно и с пониманием, даже если какие-то аргументы не будут совпадать с вашими ожиданиями. Желаю вам удачи!

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    0
    Down
    ::

    Здравствуйте, Натали!  Спасибо, что поделились вашей непростой ситуацией. История меня взволновала и очень хочется вас поддержать.

    Понимаю ваши переживания по поводу сложных отношений с близкими и, особенно, с мамой: вас не хотят слушать, игнорируют, не понимают, вы не ощущаете поддержки. Боль, обида, страх и отчаяние пребывают в вашей душе. Хочется найти человека, который смог бы вас выслушать, понять и поддержать.

    Конечно, внимание мамы для вас имеет большое значение. Несмотря на внешнее  нежелание вас слушать и понимать, она очень любит вас. Скорей всего, у неё сейчас какие-то сложности в жизни, о которых она не говорит, но которые заставляют её переживать. Поэтому, отнеситесь к ней с должным пониманием.

    Попробуйте переключить своё внимание с близких на себя. Вы себя совсем не любите. Посмотрите, как вы о себе пишите: «…боюсь огорчить семью и быть для них неудачницей, боюсь будущего, любая мелочь может довести до слёз, чувствую себя виноватой…». Учитесь любить и ценить себя. Вы личность и у вас есть свои взгляды, желания, потребности, которые нужно реализовывать. Задумайтесь, в чём причина того, что не складываются отношения с одноклассниками. Может им что-то не нравится в вас? Тогда нужно осознать свои недостатки и серьёзно потрудиться над ними. Попытайтесь об этом поговорить с теми из одноклассников, кому вы доверяете. Поработайте со своими чувствами и ощущениями.

    Начинайте меняться сами и менять свою жизнь в лучшую сторону. Найдите себе любимое занятие или хобби, которое приносило бы вам положительные эмоции. Оно даст чувство удовлетворения и поднимет самооценку. Откажитесь от негативных мыслей, не нужно себя терроризировать разрушительными установками. О чём думаете постоянно, то и притягиваете. Подпитывайтесь позитивом и дарите его окружающим. Перестаньте винить себя и оправдываться. Если сделали что-то неправильно, и вас в этом обвиняют,  просто признайте это, как факт. Не критикуйте себя. Общайтесь больше с позитивными людьми. Преодолевайте свои страхи. Помогайте другим людям. Это придаст вам уверенности в себе; а когда вы поймёте, что приносите людям пользу, уже не будете считать себя неудачницей.

    Помните, вы – уникальный человек, с неповторимым  набором качеств и способностей. И от того, как вы себя оцениваете, так будут оценивать и другие. Поэтому, лучшим способом повышения самооценки, является работа над собой. Трудитесь и у вас, обязательно, всё получится!

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    1
    Down
    ::

    Здравствуйте, Алина! Спасибо, что поделились вашей историей. Вопросами проблем с психикой занимается психиатр. Он использует клинические методы постановки диагноза и выписывает медикаментозное лечение. А психолог занимается консультациями и не имеет отношения к медицине. В вашем случае, наиболее эффективна будет работа с психиатром, поэтому вам нужно отнестись к этому с пониманием.

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

    Елена Волжская
    Модератор
    Количество записей: 74
    Up
    0
    Down
    ::

    Здравствуйте, Мари! Спасибо, что поделились вашей историей. Она очень трагична. Ваши чувства и переживания можно понять: боль, страх, отчаяние поселились в  вашем внутреннем мире и постоянно беспокоят вас.

    Вам нужно, обязательно, проработать с психологом приступы панических атак, так как они могут нанести вред психологическому и соматическому самочувствию не только вам, но и вашим близким.

    Чтобы снять ваши сомнения по поводу здоровья, посетите медицинское учреждение и проверьтесь. Это будет правильным решением. Подумайте о себе и своём здоровье. Вы молодая, умная девушка и столько хорошего ещё впереди.

    Вне зависимости от результатов такого действия, если молодой человек вас любит и ценит, намерен строить с вами серьёзные отношения, он вас поймёт и поддержит. В любом случае, вы всегда умело и грамотно можете с ним обсудить всё вопросы, которые тревожат.

    Только от вас зависит как будет складываться  ваша ситуация, от вашего осмысленного, честного, в первую очередь для себя, выбора.

     

    Елена Волжская
    психолог, психотерапевт
    e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
    http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
    Сказать "Спасибо" | Мой профиль

Просмотр 10 сообщений - с 51 по 60 (из 74 всего)
Перейти к началу