Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Ревность-паранойя, не контролируемые негативные эмоции › Ответ в теме: Ревность-паранойя, не контролируемые негативные эмоции
ВалентинаДа я понимаю , в этом тоже есть смысл , но все -таки в моей ситуации основные причины не в этом , я уверена. Я умею анализировать события объективно ( когда они уже прошли🤣). Моя проблема неумение контролирование своих негативных эмоций , если ревность подступает.. человек словно становиться врагом и мои действия эмоционально негативны и кардинальны .. хотелось бы советов , как научиться контролировать это , особенно в момент происходящего .. не разрушать , а перешагнуть , возможно , позже обговорить ситуациэ без эмоции . Да и вообще меньше ревновать из -за глупыш ситуаций .