Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Внутриличностные проблемы › Как научиться жить без потребности в любви и внимании? › Ответ в теме: Как научиться жить без потребности в любви и внимании?
Добрый вечер.
Катя, возможно у вас есть какое-то увлечение?
Постарайтесь в течении дня распределять дела так, чтобы можно было делать то, что нужно и обязательно и то, что вы хотите, что вам нравиться. Это помогает разгрузиться от бытовых дел. За любимым делом, человек многое переосмысливает…
Возьмите у детей краски и попробуйте рисовать, просто так, не думая что вы будете рисовать… без всякой логики, без подключения левого полушария.