Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Не могу избавиться от ревности и чувств от ушедшего человека. › Ответ в теме: Не могу избавиться от ревности и чувств от ушедшего человека.
Здравствуйте Алиса.
Алиса, ведь ваше решение, остаться друзьями, назначило свои границы, дружеские и так или иначе, вы оба свободны в вашем выборе. Сегодня друзья, а завтра любимые.
Однако, чем быстрее вы сможете справиться с чувством, ревности, тем быстрее прекратится ваше насилие, над нервной системой.
Дело в том, что ваш организм сейчас ослаблен вашими мыслями, ревностью, и чтобы себя отвлечь, и вашей нервной системе, не дойти до кризисного состояния, вы делаете себе больно, на какое-то время, прерывая назойливую мысль. Но это не даёт успокоения.
А успокоиться обязательно надо… возьмите бумагу и ручку, поудобней устройтесь, примите свободное расслабленное положение. Будьте там, где вы больше всего любите пребывать, думать, напишите о своих чувствах письмо. Постарайтесь всё тщательно выразить на бумаге. Потом, подумайте о прощении, себя и его и отпустив ситуацию, можете сжечь написанное.
Отпустите от себя чувство покинутости и страх.
Алиса, возможно, что ваше время серьёзных отношений ещё впереди? Не считайте себя в чем-то плохой или недостаточно хорошей. Вы достойны. Восстановление отношений возможны, только людям для этого приходиться потрудиться и над собой. )
Старайтесь доверять, с этим очень многие вопросы решаются. Доверие близкому человеку — это одно из высших проявлений любви.
Всегда рады общению с вами и вашим отзывам.)