Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Семейные взаимоотношения › Ревность › Ответ в теме: Ревность
Здравствуйте, Сергей. Любой конфликт в семье, в любви, на работе — это отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому, разбираться надо с собой. Если посмотреть на природу ревности, то видно, что в ней нет даже намёка на любовь. В ревности, как и в любви, присутствует чувство восхищения другим человеком. Только природа восхищения разная. При ревнивом отношении человек восхищается тем, что принадлежит ему, в вашем случае — супругой. В настоящей любви восхищаются тем, чем обладать невозможно. Ревность — это попытка владеть другим человеком, его чувствами. Насколько реально такое обладание? Может ли другой человек быть вашим? Есть над чем подумать. В том, что Вы восхищаетесь супругой: «…она у меня очень красивая и я её до безумия люблю», больше проявляется оценка собственного богатства, чем любовь. Это, с одной стороны. С другой, за ревностью скрывается страх сравнения, от которого страдает ваша самооценка, которую надо поднимать до адекватной. Переживание неприятных, возможно надуманных, сюжетов в голове сопровождаются эмоциями гнева, которые и приводят к ревности. Можно даже вслух не высказывать свою ревность, но внутри всё равно будут неприятные переживания, которые создают барьер между вами и женой. Положение ещё больше усугубляется, когда начинаете «бороться за любовь», упрекая супругу в измене (реальной или мнимой). Такие разговоры ещё больше отталкивают вас друг от друга. Невротическая модель вашего поведения сформировалась ещё в детстве при взаимодействии с родителями или другими значимыми взрослыми. Повзрослев, Вы её реализуете уже в вашей семье.
Чтобы избежать такого развития событий, занимайтесь не чужими отношениями, а сконцентрируйтесь на своих. Сформулируйте себе установку: «У меня есть только отношения с любимой супругой, а её отношения с другими меня не касаются». Поставьте психологическую границу между вашими отношениями и чужими. Если хотите, чтобы она была с вами, то вместо борьбы с «соперниками» занимайтесь повышением привлекательности ваших отношений. Ваша энергия будет уходить не на борьбу с третьими лицами, а на увеличение собственной любви. Если сами не сможете справиться с ситуацией, обращайтесь к психологу.
Елена Волжская
психолог, психотерапевт
e-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
http://psycholog-elenavolzhskaya.ru/
Сказать "Спасибо" | Мой профиль