Психолог онлайн бесплатно › Форумы › Психологическая помощь онлайн › Внутриличностные проблемы › Неуверенность, эритрофобия, гипергидроз › Ответ в теме: Неуверенность, эритрофобия, гипергидроз
Здравствуйте, ann666. Что бы стать уверенной в себе, нужно начать с принятия себя. Принять себя со всеми своими недостатками. Чтобы не зацикливаться на своих недостатках, необходимо развивать свои достоинства (у вас они точно есть и не мало).
Что касается гипергидроза, эритрофобии и скорее всего, панических атак — тут нужно обращаться к психологу очно (не формат переписки). Если гипергидроз будет не психологического характера, то необходимо обследование врача.
Почитайте или посмотрите видео по темам: страх публичных выступлений и панические атаки.
Психолог
Орлова Анастасия | Мой профиль | Сказать "Спасибо" |
e-mail: anastasiaPSY@mail.ru
instagram: nastyao.psy
skype: anastasiapsy