Советы психолога

Окт32016 by Николай ВолковNo Comments

Научись мечтать

Научись мечтать! Каждому человеку свойственно мечтать. Время от времени, в запыленном городе, пробираясь домой в жутких пробках, мы мечтаем о том, что хорошо бы жить на природе, или у моря. Сидеть бы сейчас где-нибудь в маленьком летнем кафе, наслаждаться легким вином, слушать шум прибоя и за окном только солнце, только море, а жизнь играет всеми своими радужными красками. Только мечты мечтами, а реальность – это тесная квартира, кредит, горы работы, не проходящий насморк, и одно и то же изо дня в день. К сожалению, мечты не всегда сбываются. И в первую очередь потому, что мы сами не позволяем нашим мечтам сбыться, да или вовсе разучились мечтать. Есть одно такое простое и мудрое сравнение: «Для того, чтобы купить билет, нужно в первую очередь понять, куда вы хотите поехать». Так и с м

Сен262016 by Николай ВолковNo Comments

Как правильно реагировать на неприятности

Настроение, Советы психолога

Неприятность эту мы переживем Вряд ли в мире есть хоть один человек, который никогда не сталкивался бы с неприятностями. К сожалению, наша жизнь не всегда напоминает праздник, подчас бывает, что проблемы идут одна за другой, образуя цепь, конца которой не видно. Неурядицы на работе, потеря работы, проблемы с любимым человеком, предательство близких людей, неожиданные финансовые сложности, обман, - все это в определенный момент может случиться, застраховаться от этого, увы, невозможно. А что же в наших силах? Научиться правильно реагировать и принимать любую жизненную ситуацию, стараться не обострять ее. Это не просто. Но, если Вы хотите, как можно быстрее выходить из кризисных ситуаций, то Вам просто необходимо приобрети умение правильно реагировать. Для начала вспомните, когда Вы п

Авг312016 by Николай ВолковNo Comments

Время побыть в тишине

Советы психолога

Время побыть в тишине Современный мегаполис. Бешеный ритм жизни. Пробки. Весь день многие из нас проводят на бегу. Мы торопимся успеть везде. Утром торопимся поскорее собраться на работу, торопимся доехать, толкаясь в пробках или метро, торопимся сдать отчет и выполнить задания начальства, вечером скорее бежим домой и по делам… Постоянная спешка – вот спутник современного человека. Второй наш спутник – шум. Мы даже не замечаем того, что наше окружение постоянно наполнено шумом. Мы настолько привыкли существовать в постоянном шуме, что уже не можем без него обходиться. Мы постоянно слушаем музыку, радио в машине, шум в офисе, телевизор работает во многих квартирах 24 часа в сутки! И даже перед сном многие предпочитают смотреть телевизор, засыпая под фильм или телепередачу. Сколько же

Июл122016 by admin1 Comment

Как выйти из депрессии самостоятельно. Советы психолога.

Советы психолога

Как выйти из депрессии самостоятельно. Депрессия - недуг современности. Весьма коварный, поражающий психику человека. Поэтому, самостоятельно выйти из депрессии пациенту - задача чаще всего непосильная. Это не фатализм и не промо акция услуг психотерапевта. Именно психотерапевт - врач должен заниматься лечением, потому что депрессия является заболеванием. А заболевания по российскому законодательству - это прерогатива медиков. Чем опасны попытки самолечения, распространяться на эту тему и развивать ее не нужно, а только лишь напомнить о плачевных результатах. Опять-таки, должен об этом говорить врач, а не психолог. Психолог, как бы это не звучало странным, работает со здоровыми людьми! Какой совет может дать психолог И так, [fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="vi

Июл32016 by Николай ВолковNo Comments

Как правильно отдыхать

Блог, Советы психолога

Каждому знакомо состояние, когда кажется, силы на исходе. Наш организм так утроен, что все мы нуждаемся в отдыхе, как физическом, так и душевном. Для повышения работоспособности, для хорошего настроения, и готовности на подвиги, человек должен отдыхать, расслабляться получать новые ощущения! Но как часто, в погоне за деньгами и успехом, мы забываем об отдыхе, не давай себе передышки все бежим и бежим куда-то, надрывая силы. Но посмотри вокруг: мир построен по принципу двойственности. Мужчина и женщина, день и ночь, добро и зло, плюс и минус... Тот, кто пробует обойтись без второй половины, подобен безумцу, отсекающему себе одну руку. Идеальный способ жизни — во всем находить золотую середину. Полноценный отдых так же важен для энергии и здоровья, как движение, дыхание, питание. В это

Июн152016 by adminNo Comments

Гиперактивный ребенок, что делать родителям? Советы психолога.

Советы психолога

Гиперактивный ребенок, что делать родителям? Советы психолога. Гиперактивность у ребенка является поведенческим расстройством, которое проявляется в дошкольном периоде развития. Однако, оно не требует вмешательства медицинскими методами, а скорее укладывается в разряд психологических мер взаимодействия с ребенком. Тем не менее, к гиперактивности ребенка стоит отнестись со всей серьезностью. Чрезмерная психическая активность может сказаться на взаимоотношениях со сверстниками в воспитательных и учебных заведениях. Если рассматривать учебный процесс, то гиперактивность у детей не лучшим образом может отразиться на успеваемости. Неусидчивость и чрезвычайная активность мешают ребенку сосредоточиться на заданиях. Повышенная эмоциональность сказывается на общении как со сверстниками, так