Бесполезный совет психолога №5 — Заведите себе хобби
«Начните работать над собой, займитесь саморазвитием, заведите себе хобби. Вы ведь мечтали чем-то заняться?» - такой совет можно услышать от психологов, желаю [...]
5 способов избежать скуки в отношениях
Вам становится скучно в отношениях и желаете это исправить? Мы говорим о романтических отношениях и думаем о восхитительных чувствах, о любви к единственному [...]
Бесполезный совет психолога №7: Слушайте себя
Такой совет из уст психолога может быть дан по различным поводам: в отношениях, в гастрономических предпочтениях, но чаще всего - в выборе деятельности. Ниже [...]
Хроническая тревожность — простой совет психолога
Вы постоянно беспокоитесь? Это похоже на навязчивое состояние. Так люди могут беспокоиться о сиюминутном, потому что могут сделать что-либо недостаточно хорош [...]
После этой статьи вы сможете бросить курить!
После каждого очередного перекура никотин поступает в ваши легкие. Кровь всасывает никотин и доносит его до головного мозга. Тело приспосабливается по мере на [...]
Научись мечтать
К сожалению, мечты не всегда сбываются. И в первую очередь потому, что мы сами не позволяем нашим мечтам сбыться, да или вовсе разучились мечтать.
Как правильно реагировать на неприятности — 4 шага
Как правильно реагировать на неприятности. Неприятность эту мы переживем. Вряд ли в мире есть хоть один человек, который никогда не сталкивался бы с неприятностями. К сожалению, наша жизнь не всегда напоминает праздник, подчас бывает, что проблемы идут одна за другой, образуя цепь, конца которой не видно.
Время побыть в тишине
Время побыть в тишине. Современный мегаполис. Бешеный ритм жизни. Пробки. Весь день многие из нас проводят на бегу. Мы торопимся успеть везде. Утром торопимся поскорее собраться на работу, торопимся доехать, толкаясь в пробках или метро, торопимся сдать отчет и выполнить задания начальства, вечером скорее бежим домой и по делам… Постоянная спешка – вот спутник современного человека. Второй наш спутник – шум.
Как выйти из депрессии самостоятельно. Советы психолога.
Для недопущения более серьезных ошибок, нежели просто в неточности диагноза, но и в попытках самостоятельно выйти из депрессии с применением доступных препаратов - первым делом необходимо обратиться к специалисту. Если врач не обнаружит признаков депрессии, тогда обращайтесь к психологу.
Как правильно отдыхать
Как правильно отдыхать? Но как часто, в погоне за деньгами и успехом, мы забываем об отдыхе, не давай себе передышки все бежим и бежим куда-то, надрывая силы. Но посмотри вокруг: мир построен по принципу двойственности. Мужчина и женщина, день и ночь, добро и зло, плюс и минус...