Применение принципов транзактного анализа (ТА) иногда может вызывать разочарование, поэтому цель этой книги — облегчить его понимание и использование.
Краткая история ТА. ТА был разработан в начале 1970-х годов доктором Эриком Берном, который считал, что то, как мы думаем о себе и своих отношениях, может влиять на наши чувства и поведение. Это верно, даже если вы никогда не слышали о ТА.
За последние 40 лет многие психологи разработали свои собственные версии ТА. Хотя некоторые из этих моделей показали свою эффективность в лечении определенных видов психологических проблем, большинство практиков ТА не согласны друг с другом в том, какая модель является «лучшей».
О книге «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»
В краткой и доступной для чтения форме в этой книге представлены основные принципы ТА. Она охватывает основы переноса, сопротивления, проекции, разворота ролей и анализа.
С помощью этой книги вы узнаете:
- Как быть самим собой и одновременно понимать других.
- Как справляться со страхами и тревогами людей.
- Как эффективно справляться с тревогой, депрессией и гневом.
- Как разрушить внутренние барьеры, которые мешают нам быть теми, кто мы есть.
- Как жить счастливо в настоящем, не жертвуя будущим.
Эрик Берн — автор книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»
Эрик Берн — автор бестселлера «Транзактный анализ» (ТА) и пионер в области транзактного анализа. Он написал несколько книг на эту тему и разработал теорию и практику трансактного анализа.
Его работа стала темой многих статей, в том числе в Journal of Humanistic Psychology. Он является учредителем Общества аналитической психологии, Национальной ассоциации содействия развитию психоанализа, Американской ассоциации трансактного анализа и Европейской ассоциации трансактного анализа.