«Ты хочешь поговорить об этом?». Слова простые, но сам вопрос может быть сложным.
Возможно, вы слышали о психотерапевтах, которые специализируются на лечении депрессии. Они проводят консультации, направленные на улучшение настроения. Но в чем они действительно помогают пациентам?
Готтлиб утверждает, что столкновение с травматическим опытом является одновременно необходимым и болезненным. Но столкновение с этим опытом жизненно необходимо, чтобы мы могли извлечь из него уроки и использовать его в качестве основы для изменений.
О чем аудиокнига «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя»
В этой книге Лори Готтлиб, автор книги «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя», делится историями четырех человек, которым помогла не только разговорная терапия, но и личное понимание Готтлиб причины их депрессии.
Она объясняет, как разработала новые методы понимания депрессии и того, что, по ее мнению, лежит в ее основе. Затем она делится историей одного пациента, который успешно использовал эти методы для изменения своего образа мышления и поведения. Эта книга изменит ваше представление о терапии и депрессии и даст вам инструменты, которые помогут вам справиться с проблемами, которые вы никогда не могли решить самостоятельно.
Лори Готтлиб — автор книги «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя»
Лори Готтлиб была американским психотерапевтом, писателем и блоггером. Она родилась 20 декабря 1966 года в Лос-Анджелесе. Прежде чем стать популярным психологом, она построила карьеру на телевидении и была продюсером в различных проектах, включая «Скорую помощь» и «Друзей».
Несчастный случай изменил всю ее жизнь; до аварии она была успешным телевизионным продюсером, но после несчастного случая решила изучать медицину. Она окончила Йельский колледж, Стэнфордский университет и Университет Пеппердайн.
Невероятно жизненные, правдивые и откровенные книги Лори Готтлиб вдохновят людей на изменения в своей жизни и помогут ее улучшить.