Читать онлайн >>>
#литература #онлайнкниги #книгионлайн #аудиокниги #читатьонлайн
Описание книги
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
