Все началось, когда мне было восемь лет. Я ходила в школу, училась, педагогический университет, оказалась замужем, развелась, снова вышла замуж, снова вышла…
И ничего не помогало. Я никогда не могла выйти из депрессии. Я даже несколько раз пыталась покончить с собой.
Теперь моя жизнь полностью изменилась. Сейчас мне тридцать, я живу одна и чувствую себя новым человеком. Я не могу поверить, что сделала это.
Но я рада, что сделала. Потому что я поняла, что единственный способ стать счастливой — это изменить свою жизнь.
Я не психотерапевт. Я писатель. Моя история о том, как я изменила свою жизнь и стала счастливой.
Автор пишет о своем опыте переживания депрессии в столь раннем детстве. Книга показывает, как люди могут справиться с этой болезнью и выжить без лечения. В ней есть список рекомендаций о том, что нужно делать, если у вас депрессия, и какая помощь вам доступна. Автор рассказывает все истории о своей депрессии и выздоровлении.