(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-25415318-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');

Как захотеть бросить курить

Как захотеть бросить курить

Мотивация

Конформность ( от лат. conformis — подобный, сообразный) — податливость человека реальному или воображаемому давлению группы, проявляющаяся в изменении его поведения и установок в соответствии с первоначально не разделявшейся им позицией большинства.

Где взять мотивацию?

Для большинства людей, увы, этот вопрос останется под покровом тайны. Большинство курящих так и останутся до смерти курящими людьми. Мотивация у них так и не возникнет, потому что всячески препятствовали ее зарождению.

Дело в том, что пессимисты, как ни странно, чувствуют себя комфортно именно тогда, когда они не думают о собственном курении. Для них курение — это не проблема. И напротив, стоит только мотивации каким-либо образом начать себя проявлять, следующее что должно произойти — это принятие решения, очередная попытка, решительное действие. А такое состояние не спокойно и пессимист всячески стремится не допустить нового раздражающего фактора.

Так, тренируясь год за годом, курильщик отучает себя думать о курении, как о проблеме. Гораздо удобнее и приятнее думать так: «мой организм адаптировался (привык) к определенной дозе никотина и худшее из зол, если привнести нарушение устоявшемуся порядку». Совершенно ясно, что такая комфортная точка зрения на собственное курение — заблуждение, которое не поможет избежать страшных проблем со здоровьем, если им суждено возникнуть в результате постоянной интоксикации.

Следовательно, выбрав иную стратегию мысли можно добиться возрождения мотивации. Она станет возрастать и крепнуть, что в итоге приведет вас к успешному освобождению от никотиновой зависимости, если вы начнете думать о курении. Если вы будете размышлять о причинах собственного регулярного отравления ядовитым газом. Начните думать и вы увидите силу мысли!

Хороший старт и отличный способ избежать ошибок и, тем самым, исключить возникновение пессимизма — это наша программа «Дыши свободно», которую можно пройти и в онлайн режиме. Предваряет программу специальная серия сообщений по подписке «Дозреватель». Мотивация возрастает в разы!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Об авторе:

Психолог

2 комментария

  1. Сергей 31 Март, 2012 в 21:19 - Ответить

    биологическая основа мотивации человека ……

  2. Павел 31 Март, 2012 в 22:15 - Ответить

    Соглашаюсь с автором. В любой сфере жизни для принятия определённых решений нужна серьёзная мотивация, в том числе это касается и отказа от курения. Проблема в том, что случайные порывы возникновения мотивации имеют способность очень быстро остывать. Нужен такой мотив, с которым даже знойный в прошлом курильщик сможет справиться с зависимостью.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.