(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-25415318-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');

Как бросить курить и не растолстеть

Главная/Никотиновая зависимость, Новости здоровья/Как бросить курить и не растолстеть

Как бросить курить и не растолстеть

Если бросишь курить, растолстеешь!

Эта аксиома известна каждому курильщику. Более можно сказать, что некоторые курящие люди видят в сигарете средство для стабилизации веса и убеждены, прекрати они курить – не избежать набора массы собственного тела.

Ученым, собравшимся в Афинах на ежегодном конгрессе Европейского респираторного общества, так же это известно. Объясняется такая закономерность подавлением табачным дымом гормона, который и ответственен за аппетит. Грелин – название этого гормона.

Константина Захари (Konstantina Zachari) рассказала, что благодаря исследования им удалось выявить изменения уровня грелина в организме курящих людей. Однако, для выработки мер, позволяющих сдерживание рост массы тела после отказа от курения, нужны более масштабные исследования.

5-10 килограммов – это средняя величина набора лишней массы тела после того, как курильщик прекращает курить. Это обстоятельство становится основной причиной продолжения употребления табака. Женщины более чувствительны к изменениям в талии. Отсюда и незначительные попытки бросить курить именно среди женской части курящих людей. Но не мало случаев, когда бывшие курильщики вновь берутся за сигарету именно из-за набора лишних килограммов и с целью похудеть.

Любопытен и сам эксперимент, о котором поведала Захари и ее коллеги. Испытуемым после для воздержания от курения предлагали выкурить сигарету или покушать. Угощение было обильным и не ограниченным. Пробы крови у добровольцев подвердили гипотезу. Курильщики действительно съедали меньше.

Перед учеными стоит задача, как удержать уровень грелина у бывших курильщиков с тем, чтобы использовать это в качестве оказания помощи для желающих избавиться от зависимости от никотина.

 

 

Об авторе:

Психолог

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.