Читать онлайн >>>

#литература #онлайнкниги #книгионлайн #аудиокниги #читатьонлайн

Описание книги

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.

Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?

  • Узнаете приемы более эффективного использования мозга
  • Укрепите память и внимание
  • Станете успешнее в своей профессиональной деятельности
  • Расширите кругозор
  • Улучшите отношения с окружающими

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 января 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2006
  • Объем: 120 стр. 6 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-089206-8
  • Переводчик: И. Заболотнова
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Такаси Цукияма «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

(2020)Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире / Nou ga Saeru 15 no Shuukan-Kioku, Shuuchuu, Shikouryoku wo Takameru | Цукияма Такаси

Отзывы 40

Оставить отзыв

Тема актуальная. Особенно для людей в возрасте за 50. Написано очень понятно, читается легко. Полностью согласен с автором в вопросе , касающемся режима дня. Я вынужден вставать в 5-30 утра, но если я ложусь не позже 22-00, то мне легко вставать, я высыпаюсь и чувствую себя прекрасно. Но стоит только начать ложиться поздно, то режим нарушается, самочувствие тоже…. Дочитаю книгу до конца, возможно поделюсь другими своими мыслями по этому вопросу.

Кому-то, возможно, эта книга будет полезна, но я зря потратила драгоценное время.

Я редко даю низкие оценки, прочитанным книгам. Не потому что плохих книг не существует, а потому что я стараюсь их не читать. Обычно, перед тем, как начать читать книгу я знакомлюсь с отзывами о ней и читаю фрагмент из книги.

Прежде всего, меня ввёл в заблуждение заголовок – «Как забыть всё забывать». Я думала, что найду в этой книге советы, как улучшить свою память, но в ней о другом.

Меня заинтересовала эта книга ещё и тем, что она написана нейробиологом, значит специалистом.

Книга не о памяти, а об улучшении работы мозга. Это хоть и близкие темы, но все-таки разные. Книга написана для тех, кто не может быстро отреагировать, когда к нему внезапно с чем-то обращаются, кто с трудом понимает смысл услышанного или прочитанного, кто не может поддерживать разговор, не может надолго сосредоточится, организовать свой рабочий день и т.д. и т.п. К счастью, я не попадаю в число этих людей, поэтому эта книга не для меня.

В книге даются советы подобного рода: рано ложиться спать и рано вставать; спать не менее 6 часов; убираться в квартире и в своих документах; читать вслух; составлять план на день; поменьше есть, побольше двигаться; писать отчёты; двигать глазами…

Единственно, что для меня было полезно прочитать, так это о том, что в обычной жизни время от времени нужно создавать себе условия экзамена для повышения производительности мозга.

Книга классная. Читается легко, даже подростками. Очень ценные советы по соблюдению режима дня. Если кто хочет повысить свою продуктивность в жизни – самое то, чтобы прислушаться к советам японца.

Начала замечать как забываю элементарные вещи в быту, готовке и т.д. Книга очень заинтересовала меня. Написана легко и главное по пунктам расписаны правила действий для улучшения памяти. Хочется сказать спасибо автору

Книга написана доступным языком о, казалось бы, очевидных вещах. Этим она и ценна. Важно помнить и соблюдать основные требования к организму и особенно мозгу. Рекомендации автора будут полезны людям разных возрастных групп.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?

Оцените книгу:

Редактировать отзыв
Правила

Читать онлайн >>>